出汗少原因:
1、这水喝的太少了。人体60%以上的成分是水,如果每天喝得太少,出汗也会减少。
2、空调器放得太多。在空调房里,人体对散热的需求下降了,甚至还需要披肩外套来保暖,也不必出汗。
4、锻炼太少了。若不爱运动,身体就不会产生热量,汗量也随之减少。
5、致病因素某些疾病还可导致出汗少,如:皮肤病,如先天性脊髓炎,严重的鱼鳞病、硬皮病、麻风病、放射性皮炎、皮肤萎缩等皮肤病、横贯性脊髓炎、小儿麻痹等皮肤病、糖尿病、尿崩症、慢性肾炎等内脏疾病。
出汗少对身体的危害:
汗液是人体重要的排毒途径之一,若出汗过少,易导致体内排毒障碍。例如:令酸性代谢物堆积体内,使细胞、组织、器官被污浊液体浸泡等,久而久之,身体形成的毒素就越来越多,进而影响健康质量,产生疾病。
2、影响能量代谢
夏季出汗少,缺乏运动,三餐多油,身体所富余的能量会转化为多余脂肪,造成肥胖,严重时还可诱发高脂血症、动脉硬化等疾病。
3、引起肺系统梗阻
夏季,人体应该处于“皮毛开泄,汗出畅通”的状态,如果闭塞,身体出汗较少,会使鼻子、皮毛、大肠等肺系统运作不畅,进而出现鼻塞、咽喉不利等症状。
4、肾结石的危险
汗液可以帮助排除体内过多的盐分,如果一个人经常不出汗,那么很容易导致体内钙盐积聚在体内,使肾结石的危险增加。
