现在的人都崇尚骨感美，都希望拥有纤瘦的身材，比如都希望脸变得很瘦很尖，尤其年轻的女生普遍都有这样的追求，所以人们会寻找各种各样的瘦脸方法，瘦脸的方法的确有很多，比如要调整好饮食，经常做一些瘦脸运动等等，另外还可以做好下列这些工作帮助瘦脸。
指导意见：
用淡盐水漱口，食物方面也要多样化的，再一个可以适当补充钙锌的，保证充足的睡眠吧，多休息观察。
这种情况是个人生长发育差异的表现。
指导意见：
，从症状描述上看像这种情况是个人生长发育差异的表现。这种情况是不好改善的，建议放平心态在其他方面表现自己。
要想成功瘦脸，就应该多多摄取含高钾质的食材及高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果。平常可以做些脸部按摩以辅助。
指导意见：
额头小可以去抽脂丰太阳穴。瘦脸可以采用打瘦脸针。
一、早上脸部降温
1、用洁面产品对脸部进行彻底的清洁，清洁的时候要用温水清洁。洗完脸之后用冷水敷脸大概1分钟。这样通过毛孔扩张和收缩能够达到瘦脸的效果。
2、敷脸结束后，用收缩水涂抹脸部收紧皮肤，再涂上滋润霜。眼部要特别涂上眼部紧肤霜并且稍微按摩一下。
二、中午放松脸部肌肉
1、对着镜子做各种脸部表情，通过面部表情来锻炼面部肌肉。
2、对着镜子标准地发“a、e、i、o、u”这几个拼音字母，注意是拼音发音不是英文发音。练习的时候发音要到位，这样能够修饰面部线条。
三、晚上脸部减肥操
1、并拢中指和无名指，用指腹从额头开始一边揉一边往太阳穴的位置推一推。
2、继续用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复按压数次。然后再从下颚向两边耳朵推动。最后用中指呈螺旋状由下向上按摩双颊。
3、用双手的拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓，反复轻捋几次。
4、轻轻抬起头，双手交替由下往上轻抚颈部到下颚的位置，这个动作可以消除双下巴。
