​胸闷气短是啥原因

作者:zhang6  时间:2018-06-10 19:54:57  来源: 大众养生网

一般情况下,胸闷气短可能是由于饮食不当、睡眠不足、情绪调理等原因导致的,建议患者在医生的指导下进行治疗。

1、饮食不当:因辛辣刺激性食物引起的胸闷气短,可在饮食中吃一些清淡易消化的食物和新鲜的蔬菜水果,要多样化吸收营养进行调理。

2、睡眠不足:睡眠不足也会使患者出现胸闷和气短等情况,建议患者要养成良好的睡眠习惯,早睡早起,避免过度熬夜引起身体的不适。

3、情绪调理:如果患者生活压力大,精神压力大,受到强烈刺激也会引起心悸气短的情况,在日常生活中要通过调理自身情绪,保持身心愉悦。

除此之外,贫血等疾病也会使患者出现此情况,建议在医生的指导下补充一些铁元素和铁钙剂进行调理。

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