中医认为,我们身体当中的很多经脉都可以通过按摩的方式,促进器官的康复。小肠经就是一条有19个穴位的神奇经络。经常对小肠经进行穴位按摩,可以起到通经止痛,调气活血,蓄元气、调精神的作用。当然,大多数人的小肠经其实是淤堵的,需要打通。那么,如何打通小肠经呢?
小肠经是一条很神奇的经络,小肠经上的诸多穴位有着卓著的功效。在理疗师的手法中,这些穴位就像一个个掌管健康的开关,只要找到对应的穴位并施以正确的手法,一些亚健康就会远离你。
少泽穴是小肠经的井穴。《灵枢·经脉篇》里说,小肠经“主液所生之病”,利用这个穴位可以解决体液分泌相关的问题。据福林园中医养生院理疗师介绍,少泽穴在缓解哺乳期妇女乳汁少的问题上有独到的功效,这个穴位有疏通经络、开窍利乳之效。如果能结合小肠经手法疏通,通乳功效则更加显著。
天宗穴和秉风穴对肩周炎和颈椎病效果极佳。天宗穴位于肩胛骨正中间,用指关节用力按压这个穴位,酸痛的感觉会让人有点受不了,但如果忍受过了这几秒钟的酸痛,之后会感觉特别舒服。在天宗穴上拔罐,再配合阿是穴的按揉,会顿觉轻松,痛感马上消失。
养老穴也是一个功效显著的穴位,他是小肠经的郄穴,郄穴是各经经气深聚的部位,对付急症效果最好,如果大家最近肩部、肘臂酸痛,或有心脑血管方面的问题,就可以按摩这个穴位,只是这个穴位的取法有些特别。将被取穴一侧的手掌心向下,另一个手的食指按在其手腕上尺骨小头最突出的部位,这时向内转动被按的那只手,另一只手的食指尖就自然滑落至骨缝中了,这个位置就是养老穴。
“解决健康问题一定不要只用一种方法,不管身体发生了什么样的问题,诱因都可能有很多种。以上只是针对于小肠经方面来说的,而在实际的应用过程中,我们还需要考虑督脉和三焦经以及其他的经脉是否通畅,这也是不可忽视的两条重要经脉。”理疗师说,要有一定的实践经验之后才能精准地把握经络畅通与否,按揉穴位的准确度也是与实践经验成正比的,喜欢中医经络养生的朋友可以到福林园中医养生院来体验。