或许大家在日常生活中都会出现这么一种情况，那就是在蹲了一段时间站起来有头晕耳鸣的感觉，面对这种情况我们是应该格外注意的，因为如果是大马路上、山上等危险地方出现此类情况非常的危险。这些情况可能是由于低血压、贫血、低血糖等等原因导致的，下面就来详细介绍一下蹲着站起来后头晕耳鸣是怎么回事？
症状应该是体位性低血压引起的，又称重力性低血压，是由于体位的改变，导致脑供血不足引起的低血压。主要表现是突然变为直立体位时眼前发黑，还可伴有站立不稳，头晕目眩，严重时会发生晕厥。偶尔一次发作、短暂即可恢复者，属于正常现象。但您年龄小，症状重（失去直觉、晕倒），并且出现失眠，应及早去医院就诊，排除心脑疾病的可能，明确病因，及早治疗。平时应注意预防，避免动作过急过快。注意加强营养，戒烟酒。
1、有这种现象的人平时最好不要长时间蹲着，如果因工作须经常蹲着时，可事先准备好矮凳子，减轻下肢的屈曲程度；
2、久蹲工作后起立时宜慢慢站起来以减轻由此造成的不适；甚至应该注意清理工作场地，防止短暂的意识丧失倒地后发生伤害。
3、平时宜多参加体育锻炼以增强心血管的功能。 人蹲久了站起来为什么会头晕眼花耳鸣。 如果你蹲在地上，时间稍微长一些，猛一站起来，常常感到天旋地转、眼冒金星。这是因为头部一时性贫血引起的。
人蹲着的时候，体内血液的分布有些特殊情况。首先是两条腿被压得很紧，血管压扁了，到达下肢的血液相对来说少一些；其次是因为下蹲时头部略向前倾，到头部去的血液则相对分配得多一些。 当你突然间站立起来时，下肢的血管突然解除了压迫，于是有相当多一部分血液流向身体下半部。 再有，血液在身体内也有一定的重量，当你猛然站起来时，血流由于重力的吸引，惯性的作用，也较大量地向身体下半部流去，分配到上身去的血液就会减少。再加上站起来时，头部也直立起来，由心脏向着高高在上的头部喷射血液就比较困难。 所有这些，都使得头部的血液相对地减少了。人的脑子是最需要血液供氧的，短暂的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。此外，由于头部血液减少，眼球内的供血自然也少一些，这样，就会发生眼花缭乱、耳鸣金星乱冒的现象。 同时，贫血、低血糖会加重此现象。
