人体随着年龄的增长，就容易出现一些常见的疾病，比如胳膊腿没劲以及食欲不振和恶心还有浑身乏力等等很多疾病，这些疾病都是会让患者失去精神力的，情况比较严重的话，是会导致患者无法进行自理的，给家长带来了很大的生活负担，下面让我们来看看胳膊腿没劲是怎么回事呢?
第一，胳膊腿没劲是怎么回事呢?腿脚无力，需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常，最先需要排除低钾，排除后可能是缺钙的表现,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
第二，患者要补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。浑身发软，四肢无力，有可能与睡眠不足有直接关系，一般人保证每天八小时睡眠最好。平时放松休息，每天十点左右睡觉六点左右睡醒就可以了，饮食注意荤素搭配营养均衡，调理一段时间看看。可能是由于气血亏虚，体内湿气重的原因引起的!建议患者平时注意按时休息，忌食辛辣油腻烟酒等，规律清淡饮食。
胳膊腿没劲是怎么回事呢? 有可能是风湿的症状，建议你做个化验看一下有没有风湿或者类风湿。如果查出来是风湿的话，那就要尽快治疗。可以采取针灸中药熏蒸的方式。同时也要考虑是气血不足，肾虚等因素导致的，有条件的话，可以看一下中医脉诊一下在调理成药的话可以吃一些补气血的药物，如阿胶，人参归脾丸等等，适当运动改善血液循环。
