脾虚痰湿型肥胖怎么调理

脾虚痰湿型肥胖可以通过调整饮食习惯、加强锻炼、药物治疗等方法调理，调理期间多注意休息，避免过度疲劳。

1、调整饮食习惯：患者经常吃油腻、生冷食物、暴饮暴食容易引起脾虚痰湿，可以多吃山药、红豆等其他食物能够有效达到祛痰除湿现象。

2、加强锻炼：可以在平常生活中做一些有氧运动，如跑步、散步、瑜伽、太极等，同时增加饮水量，促进体内水分代谢，长期坚持运动可以有效改善身体肿胀和肥胖。

3、药物治疗：可以遵医嘱使用二陈汤、六君子汤、香砂六君丸等中成药调理。

以上方法调理外，可以通过按摩穴位方法调理。