盆底肌康复最佳时间一般为妊娠后6周-6个月，需要在医生指导下进行康复治疗。
女性在妊娠时可能会对盆底肌肉以及神经造成损伤，出现漏尿、人体脏器脱垂等症状，此时可以通过康复锻炼的方式进行治疗。因为在妊娠后6周后，身体的器官一般都恢复正常，并且恶露也已经排干净，此时可以在医生指导下通过康复训练的方式进行治疗，一般经过积极有效的治疗，可以达到治愈的目的。
在康复过程中，如果身体出现不舒服的情况，要及时到正规医院就诊治疗。平时要避免跳绳、仰卧起坐等原因引起腹压增大的活动，并且要注意保持充足的休息，避免过度劳累。
爱恨一瞬间问#我现在虽然才三十多岁，但是我的阴道已经很松弛了，我老公在房事上也越来越不满意，医生说可以进行盆底肌肉康复训练，不知道有没有这个必要？大众养生网小编
烟雨风飘渺问#我刚刚生完孩子，觉得自己的阴道和盆底的肌肉很松弛，所以就想通过锻炼来帮助锻炼和促进盆底肌肉康复，想问盆底肌肉康复锻炼怎么做？大众养生网小编解答：盆
盆底肌康复治疗适应的人群有以下情况，第一个是适合刚刚生孩子的妇女来进行盆地肌肉的锻炼，第二个是可以缓解女性的阴道松弛和阴道痉挛的情况，调节性生活的质量。还有女性
敷衍怎麽演。问#我之前又打过一次胎，现在子宫收缩方面会有一些障碍，尤其是女性在生完孩子之后，会有一些盆底肌肉方面的问题，应该怎么锻炼比较好呢？大众养生网小编解答
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
