1、多吃高纤维素食物缓解眼压高
眼压高患者应多吃富含纤维素的食物，如玉米、海带、蘑菇、大豆、芹菜、苦瓜等;帮助身体排除有害物质和废物，防治便秘。因为便秘不但会使体内毒素淤积，还会促使眼内房水分泌增加，引起眼压升高，不利于病情。
2、多吃利水食物缓解眼压高
眼压高患者因眼内房水过多而致眼压高，在饮食中适宜多吃利水的食物，减少房水潴留，辅助降低眼压。有利水功效的食物有：红豆、冬瓜、西瓜、丝瓜、黄花菜、薏苡仁等。
3、多吃蓝莓缓解眼压高
蓝莓中含有许多健康元素，包括维生素A，维生素B，维生素C，维生素E和大量的膳食纤维，并且还含有大量花青素，这是减轻眼疲劳，提高视力的必需物质，经常在电脑面前工作的人群多吃蓝莓能够增进眼部循环，维持眼压正常，还能防止脑神经衰老，增强记忆力。
4、多吃胡萝卜预防眼压高
人体只有摄入了足够的维生素A才能更好的保证眼睛健康，维生素A中包含保护眼睛最重要的抗氧化物β-胡萝卜素，经常用眼的人可以多吃胡萝卜来保证维生素A的摄入，预防眼压高的发生。
很多人出现青光眼主要是眼压过高引起的，需要我们及时预防，积极治疗。对于降低眼压的治疗来看，可以通过饮食来调节，饮食上要多吃蔬菜，还可以吃有利于降低眼压的食物比如
高眼压症的发作可能与女性内分泌的变化有关，另外，高血压、气候变化、糖尿病、吸烟等其他因素也可能引发高眼压症。由于手术可能带给眼睛不可恢复的伤害，一般采取药物治疗
会引起眼压高的原因很多，如果眼睛出现了某些疾病，比如青光眼、虹膜炎、白内障等会导致眼压升高；如果出现了脑血管的疾病，或者得了糖尿病等也会是眼压升高的；另外如果长
如果出现眼压高的话，应该到专业的眼科医院进行详细的检查，检查一下是不是因为青光眼引起的症状，是不是眼睛出现了结膜炎，角膜炎等症状。如果不属于青光眼的话，可以服用
患有高血压的人日常生活中要保持心态的良好，平时生活中要养成良好的生活习惯，要严格的控制自己的饮食，日常三餐的饮食应该以清淡为主，多吃一些含有维生素c的食物，要控
眼压升高是要及时的处理，不容忽视。如果眼压长期升高，压迫视网膜和视神经是会影响视力的。而且眼压升高是会患有青光眼等疾病的，还是建议去医院接受专业的治疗和专业的用
