指甲横纹凹陷一般是营养不良、外伤、内分泌紊乱等所导致的。
1、营养不良：指甲横纹凹陷有可能是营养不良，在长时间营养不良的情况下，不能够供给指甲部位的营养物质，从而就会导致指甲变薄或者是变形，甚至还会出现凹陷，则需要加强个人营养，多吃一些营养物质比较丰富的食物。
2、外伤：指甲横纹凹陷跟受到外伤也是有关系的，当受到外伤之后，就有可能会导致局部血液流畅不通，也有可能会出现凹陷，则可以通过热敷或者是温水浸泡方法来进行改善，来促使局部的血液流通。
3、内分泌紊乱：如果长时间的熬夜加班就有可能会导致内分泌紊乱，会导致体内激素发生变化，而且也会导致指甲出现横纹或者是凹陷，应该调整生活方式。
孩子脚趾甲上有横纹一般是因为缺少微量元素或者肠胃不好导致的，贫血，营养不良，身体吸收不好也是会引起这样的症状的，最好带孩子去做个微量元素检查。家长给孩子平时的饮
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
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