喝水太多对肾不好

作者:zhong  时间:2017-04-12 10:52:40  来源: 大众养生网

喝水太多对肾一般是有好处的,但是也要根据饮水量的多少决定。

适当饮水通常是不会对肾脏造成影响,而且能够及时补充体内所需的水分,也能够达到促进机体新陈代谢的效果。但是不能够过度饮水,因为过度饮水有可能会增加肾脏的负担,甚至有可能会导致出现肾脏疾病,尤其是对于肾脏疾病的患者不能够过度饮水。

在日常生活中还需要注意好饮食调整,需要做到清淡饮食为主,减少油腻性或者是辛辣刺激性的食物摄入,平时还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼。

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