手指没有月牙怎么调理

作者:zhang1  时间:2017-02-18 21:40:18  来源: 大众养生网

如果患者手指没有月牙,一般可以通过调整饮食、手部运动、调整作息等方式进行调理。建议患者采取合理的方式。

1、调整饮食:患者在日常生活中,可以多吃一些优质蛋白的食物,比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等食物。

2、手部运动:日常生活中,可以多对手部进行运动,能够促进手部的血液循环,增加月牙生长。

3、调整作息:在日常生活中,避免熬夜,避免劳累,要养成良好的作息,保持充足睡眠,来进行调理。

除此之外,患者还要注意保暖,避免身体受凉。建议患者日常饮食清淡,避免暴饮暴食。

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