女性雌激素低怎么办才好

女性雌激素低可以通过饮食疗法、养成良好生活习惯、是由药物等方式治疗比较好，需要在医生指导下采取合理治疗方法。

1、饮食疗法：饮食也能够达到补雌激素的作用，比如多吃些豆类的食物，比如黄豆，黑豆，包括豆制品或者豆浆等，因为豆类食物中有天然性的大豆异黄酮，能够补充体内的雌激素，有助于改善雌激素的水平。

2、养成良好生活习惯：日常生活中需要保证规律作息，充足睡眠，还可以通过适当体育锻炼，促进机体恢复。

3、药物治疗：如果只是单纯的卵巢功能异常导致的雌激素水平偏低，需要及时的就医，可以在医生的指导下，通过雌激素或者孕激素的方式帮助调理，比如口服避孕药物，避孕药中含有孕激素和人工合成雌激素，补充雌激素的效果是比较好的。

除上述常见方法外，还可以通过手术治疗，可以查明病因后进行对症治疗。