女性经期可以喝养肝茶吗

作者:xiaobao14  时间:2016-01-03 22:23:54  来源: 大众养生网

女性经期一般是可以喝养肝茶的,但是在喝的时候也要有所控制,不能短时间内喝的太多。养肝茶也是生活当中比较常见到的一种茶饮,对于维护肝脏和保养肝脏具有一定的疗效,女性在来月经过程当中适量喝一些温热的养肝茶,对月经并不会造成一些不良的影响,也不会伴随着腹部疼痛以及月经周期的改变,同时在来月经期间适量的喝一些养肝茶,也能起到对肝脏有保护的效果。

生活当中常见到的养肝茶饮有很多种,比如可以适量的喝些柠檬茶和菊花茶,也能喝些蒲公英茶等等,这些茶水具有疏肝理气的效果,对肝脏会有很多的好处能清肝和明目,但是有部分女性在来月经过程当中喝这些茶水的时候,要注意避免加入山楂,因为山楂具有活血化瘀的效果,如果加入山楂之后,有可能会对身体产生不良的影响,伴随着腹部疼痛和月经量增多。

女性在来月经期间除了可以适量的喝一些养肝茶之外,对于其他饮食也要做出合理的调整,尽量选择多吃一些温热半流质的食物,避免吃油炸油腻和辛辣刺激性食品,有利于缓解月经期间腹部胀痛。

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