月经期禁忌的食物有哪些

作者:xiaobao34  时间:2015-11-15 21:08:58  来源: 大众养生网

月经期禁忌的食物一般有辛辣食物、寒凉食物、碳酸饮料等。

1、辛辣食物:在月经期间不可以吃辛辣的食物,比如辣椒、大蒜、洋葱等,这些食物刺激性比较大,容易影响到月经。

2、寒凉食物:月经期间女性的体质比较虚弱,不可以吃寒凉的食物,比如冰淇淋、冷饮、西瓜、梨子等,否则会导致月经排出不畅,容易引起痛经、月经量减少等症状。

3、浓茶:在月经期间不可以喝浓茶,里面含有的咖啡碱含量比较高,容易刺激神经系统兴奋,在促进身体代谢加快,从而会影响到月经,出现经期延长、经血增多等症状。

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