高龄怀孕前的准备有哪些

作者:xuyan3286  时间:2015-10-26 21:28:18  来源: 大众养生网

高龄怀孕前的准备有去医院做相关性检查、适当的服用叶酸、做好饮食调理等。

1、去医院做相关性检查:高龄孕妇在怀孕之前必须要做好相应的检查工作,可以通过抽血的方法来进行化验,同时还需要做精子和卵子检查,要确保身体没有问题的情况下才可以怀孕。

2、适当的服用叶酸:在备孕之前还需要适当的服用些叶酸,通过服用叶酸能够达到预防胎儿神经管畸形的效果。

3、做好饮食调整:在饮食上也要做好调整工作,要多吃一些优质蛋白类的食物,及时补充身体所需要的营养成分。

除了以上的准备工作,还需要积极的参与体育锻炼,能够达到改善体质的效果。

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