准备怀孕应该检查哪些

作者:xuyan3286  时间:2015-10-17 01:21:25  来源: 大众养生网

准备怀孕通常需到正规医疗机构检查尿常规、血常规以及甲状腺功能等,排查身体是否存在不稳定疾病,也能够有效提前预防疾病发生。

在备孕期间应注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激性食物,可以多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物,能够补充身体所需营养成分,还可以增强身体免疫力。在此期间应戒烟、戒酒,避免过度疲劳,养成良好生活作息习惯。

日常生活中也可适当到户外散步、做运动等,能够促进身体血液循环,增强身体免疫力,也可以有效提高身体内卵子和精子质量,提高受孕率。

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