女性血液循环不好怎么办

女性血液循环不好，可以通过调整饮食，运动锻炼，规律作息等方法进行改善，建议养成良好的生活作息习惯。

1、调整饮食：在饮食方面可以多吃一些温补类的食物，比如羊肉，牛肉等，能够促进身体血液循环。

2、运动锻炼：坚持到户外进行适当的运动锻炼，比如打球、跑步、游泳等，能够促进身体血液循环。

3、规律作息：在平时多注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，能够在一定程度上改善气血。

此外除了这些方法，还可以在医生的指导下口服药物进行改善，比如红花、三七等，建议采取合理的治疗方法。