女生经期吃什么减肥比较好

女生经期一般情况下不能通过饮食的方式进行减肥，经期不利于女性减肥，女生可以通过其他方式进行减肥。

经期是女性特殊的生理周期，通常在来月经的时候自身的抵抗能力明显低下，这段时间不适合减肥，如果盲目控制饮食很可能就会导致女性产生营养不良，并且还会导致腹痛等临床症状，应该在其他时间段进行检查。

可以等到女性月经期过后，通过积极参加体育锻炼以及控制饮食等方式进行减肥，能够起到比较好控制体重效果，但是减肥效果比较慢。