产后缩紧阴道方法有提肛运动、生物电刺激训练、阴道紧缩手术等，通常能够起到较好的治疗效果，可以根据个人情况选择适合的治疗方案。
1、提肛运动：产后阴道松弛通过提肛运动能够改善局部血液循环，增加肌肉力量，能够改善阴道周围肌肉的张力，让阴道更紧致。
2、生物电刺激训练：该方法能够促进盆底肌收缩，从而达到缩紧阴道的效果。
3、阴道紧缩手术：主要通过切除多余的肌肉组织，让阴道恢复紧致状态。
除了以上方法之外，还可以通过盆底肌康复训练辅助治疗，效果也是比较不错的，如果想要紧缩阴道，需要到正规医院找专业医生进行规范治疗，能够达到更好的治疗效果。
可以做艾灸，做艾灸对于你的身子是不碍事儿，没有事情的，你是可以使用的。估计你现在觉得身上寒气重湿气也比较重，这是一种产后风湿还是比较常见的，是一种风湿类疾病，应
轉身ㄨ已陌路问#你好，我生完孩子才9天，当时是做的剖腹产，现在回家坐月子了，而且也在给孩子喂母乳，我婆婆最近天天做猪肚给我吃，我很好奇，坐月子吃猪肚都有什么好处
没有了笑容问#我现在是在处于哺乳期，由于我生了孩子之后，现在身材有点胖，朋友推荐了一个酵素说是喝了可以减肥，哺乳期的时候可以喝酵素吗？大众养生网小编解答：女性在
有點神經質问#我现在是在哺乳期我的宝宝是纯母乳喂养的，但是我害怕胖，有听说薏米可以减肥就想吃一些薏米红豆粥，哺乳期可以吃薏米红豆粥吗？大众养生网小编解答：女性在
这个产妇生育过后的发汗汤主要需要的材料就是黄酒，还有就是一定要准备好生姜，枸杞还有红糖，用这些材料慢慢的一起熬，煮出来之后，就可以好好的喝了，一定要趁热喝下哦，
坐月子吃山楂对身体并没有什么危害，但是也应该要少吃，不要吃太多，否则对身体还是有一定的影响。山楂是一种帮助消化的食物。但是你老婆在坐月子也不能经常吃，因为吃了可
