产后不喂奶可以防止乳房下垂吗

作者:zllldx  时间:2015-07-26 22:56:43  来源: 大众养生网

产后不喂奶并不一定可以起到防止乳房下垂作用,具体需要根据个人体质判断。

乳房下垂引起因素和女性身体激素变化有直接关系,也不排除有可能是在平时不注重对乳房部位保护引起,在哺乳期间可以穿戴,适合自己胸部内衣能够起到预防乳房出现脱垂症状,平时也可以适当增加体育锻炼活动,例如扩胸运动,也可以起到防止胸部出现下垂。

饮食上还可以适当多吃有营养食物,保证身体营养均衡,例如蔬菜水果,在产后还可以适当参加合理运动,例如慢跑、快走等方式。

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