孕妇股骨头疼的饮食有哪些

作者:xmdgz  时间:2015-07-25 05:29:02  来源: 大众养生网

孕妇股骨头疼的饮食包括排骨、牛奶、骨头汤等。

1、排骨:排骨里面的营养价值通常是比较丰富的,含有大量的维生素和钙元素以及骨胶原等,适当的吃排骨,不但可以起到常见筋骨的作用,而且还可以补中益气。

2、牛奶:牛奶里面的钙元素通常是比较高的,这样能够起到补钙的作用,而且还具有调节免疫的功效,如果在睡前喝一杯热牛奶还能改善睡眠的质量。

3、骨头汤:骨头汤里面含有大量的矿物质和钙剂,适当的喝骨头汤,能够起到温胃润肠的效果,而且还能给身体补充能量,具有补钙的功效。

除了调理饮食以外,还需要在医生的指导下尽早的补充钙剂,以免引起骨质疏松,影响到胎儿的发育和生长。

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