打算怀孕之前要注意什么

打算怀孕之前需要注意休息、调整生活习惯、口服叶酸等。

1、注意休息：在怀孕之前需要注意多休息，尽量不要做一些剧烈的运动锻炼，避免导致身体过度劳累，从而不利于正常受孕。

2、调整生活习惯：怀孕之前也要调整生活习惯，要有规律的生活作息时间，不能够长时间熬夜，避免导致身体免疫力低下，影响身体健康。

3、口服叶酸：备孕之前需要口服叶酸，能够有效避免胎儿出现神经管畸形的现象。

除了以上比较常见的注意事项以外，也要避免盲目的服用药物。