产后骶骨疼可能是过度劳累、周围软组织损伤、缺钙等因素所致，还需要根据个人的情况改善。
1、过度劳累：剧烈运动之后，有可能会导致劳累过度，也可能造成局部出现疼痛和麻木的症状。需要适当休息一段时间。
2、周围软组织损伤：在分娩的过程中，有可能会导致周围的软组织发生损伤，可能会造成局部出现劳损和疼痛的症状。可以通过热敷和按摩等方法来改善。
3、缺钙：当体内缺乏钙元素之后，也可能会导致骨质疏松症，也会引起骨骼疼痛、下肢酸软等症状。可遵医嘱服用乳酸钙片、碳酸钙片等药物治疗。
除此以外，也不排除是骶髂关节炎、腰椎间盘突出症、耻骨分离等因素所导致，需要到医院检查之后才能确定。
腰骶骨的疼痛主要的就是由于骶骨的迸裂或者就是一些骨折还有就是炎症导致的一种腰骶骨的疼痛，基本上都是由于外界的重击或者就是由于女性的私处的处理不当导致的盆腔炎的情
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从你的描述看，你应该是因为长期的一个姿势，导致了尾骶部的肌肉劳损，如果没有肿物，或者硬物，应该问题不大，可以到医院拍一个片子来看一看，只要是骨头没事，就是肌肉劳
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