生完孩子多长时间来月经正常及注意事项

生完孩子一般6个月左右来月经，但个人体质不同，因此具体来月经的时间存在差异，在此期间需注意多休息，避免疲劳过度。

大多数女性生完孩子后选择母乳喂养，在此期间泌乳素增高容易抑制促性腺激素的分泌，促使卵泡无法发育成卵子，因此月经来潮延迟。一般在6个月左右开始为宝宝添加辅食，同时减少哺乳次数及量，泌乳素分泌随之下降，因此卵巢功能慢慢恢复，月经也会逐渐恢复。

生完孩子后需注意多休息，控制好日常饮食，避免辛辣及刺激性食物，以免对自身造成刺激，同时影响奶水的质量。另外不宜过度同房，做好避孕工作，以免发生意外怀孕的情况。