怀孕中期睡觉姿势采用哪种好

怀孕中期睡觉姿势可采取左侧卧位。如果怀孕期间出现任何不适感时，需及时就医诊治。

怀孕中期时，由于胎儿的生长速度比较快，此时子宫会逐渐增大，大多数孕妇在怀孕中期时子宫呈右旋状态，所以此时可采取左侧卧位的睡姿，能够减少子宫对下腔静脉的压迫，也能够增加心脏的血液回流量，改善胎盘的供血和供氧，有利于胎儿正常的生长和发育。

怀孕期间睡觉时可采取左右交替卧位。以免长时间保持一侧睡姿，压迫心脏出现心前区不适的现象。