产后缩阴的方法

一般在产后女性都会出现阴道松弛的现象，从而加大妇科疾病的发病率，可通过，排尿中断法进行缩阴和盆底肌训练，或者生物电刺激训练等方式进行修复，建议在医生的指导下进行调理。

产后缩阴可通过提肛缩阴运动来进行改善，每天重复坚持5分钟到10分钟左右的盆底肌训练，可有效改善松弛的情况，也可使用排小便的时候采用终止排尿后，几分钟再继续排尿的方式，也可到医院进行生物电刺激训练，严重的阴道松弛患者可在医生指导下进行阴道紧缩手术，建议患者在医生的指导下进行治疗。