怀孕需要补充维生素E吗

怀孕一般是可以补充维生素E的，但是并不是都需要补充。

维生素E是人体所需要的重要的维生素之一，是一种抗氧化剂，可以达到清除自由基的效果，能够达到营养卵巢和滋养卵巢的作用，可以帮助改善卵巢功能。对于怀孕期间卵巢功能比较弱的人群，可以适当的服用一些维生素E来达到调理的效果。

在日常生活中也可以多吃一些含有维生素含量比较丰富的食物，比如多吃一些新鲜的水果，包括了苹果、香蕉、橘子、火龙果，能有效的补充体内营养。