缓解痛经的方法一般有喝红糖姜水、热敷腹部、按摩、药物、针灸等，具体结合个人实际情况来选择。
1、喝红糖姜水：比如身体受凉受寒等原因，造成宫缩异常引起的痛经，此时可以喝红糖姜水，有助于驱寒保暖，缓解身体不适。
2、热敷腹部：本身宫寒，也容易造成痛经，这种情况应注意腹部的保暖，可以进行热敷，比如用热水袋或者是暖宫宝等。
3、按摩：一般可以按摩三阴穴、太阴穴等部位，有助于缓解疼痛，同样能够缓解痛经，但要找专业人士操作。
4、药物：如果疼痛无法耐受，还可以使用药物进行缓解，比如布洛芬或对乙酰氨基酚等，能够暂时性止痛。
5、针灸：气滞血瘀等原因也会引起痛经，此时可以通过针灸来舒筋活络，能够达到止痛效果。
除以上方法外，如果是因为疾病等原因造成的，比如子宫内膜异位症等，必要时还可以通过手术等方式进行治疗。
幼稚小女人问#我隔一段时间就容易出现胃口痛，有时候是饿的时候痛，有时候吃得很饱也会痛，都是那种隐隐作痛，这时怎么回事呢？大众养生网小编解答：经常胃口痛，很可能是
臀部神经痛，平时要注意休息，不过不要保持一个姿势太长时间适当的变换姿势。同时，也要注意休息时间，早睡早起，不能熬夜，让身体过于疲劳。之后再饮食上，要注意多吃含有
随着怀孕的时间变长，胎儿越来越大，对母亲子宫附近的脏器及骨骼有一定的压迫，产生胯骨疼痛是非常正常的。但是，母亲缺钙会加重这种情况发生的频率和程度，因此，如果经常
牙齿神经痛最根本的缓解疼痛的方法是用神经抽取的方法。因为神经痛是因为牙齿疼痛已经蛀牙已经严重到了牙齿最下面的神经处，而神经是不可以进行二次修复的，只可以完全将已
你的这种情况比较的常见，一般出去鞋子不合脚的原因之外，也许还和你平时的身体素质有关系，因为你在生活中不经常锻炼，所以在长时间的行走过后就有脚痛的情况，那么，一般
梦正在实现问#前天和朋友去做了按摩，按摩师说我的膀胱经不通给我按了一下，晚上回去背后就痛得很，想问为什么会膀胱经痛？大众养生网小编解答：膀胱经痛主要还是由于颈椎
