产后防止内脏下垂的办法

作者:zllwin  时间:2015-04-15 10:04:28  来源: 大众养生网

我们都知道我们的女性朋友怀孕不容易,肚子越来越大,就更加不容易,这就是告诉我们自己我们要好好照顾我们的女性同胞,当她们生下小孩之后,出现产后内脏下垂,大家知道和了解过么?估计很多人不了解,其实产后内脏下垂是非常不好的,那我们有什么办法么?下面我们就来看看吧!

产后防止内脏下垂的办法

产后防止内脏下垂的办法

产后勤绑腹带防内脏下垂~~ 卧床二周产后二周内为子宫收缩最快速的时候,此时因怀孕时子宫被胎儿撑得非常大,一但生产,子宫成为真空状态,内脏因不再受压迫而变的非常松垮,若产后即常坐起或走动,因地心引力的关系,将造成松垮的子宫及内脏收缩不良,引起内脏下垂,而内脏下垂就可能是所有妇女病的根源。所以产后二周内,除了吃饭及上厕所之外,其余时间,不论是白天或是晚上,均应卧床休息。

所使用的腹带为一条很长的白纱带,长约950公分,宽为14公分,每人须准备二条以便替换。因产后须热补,容易流汗,若汗湿时应将腹带拆开,并将腹部擦干,再洒些不带凉性的痱子粉后重新绑紧。若汗湿较严重时,则须更换干净的腹带,绑法请参考「腹带的绑法」。如果使用一般一片粘的束腹或束裤,不仅没有防止内脏下垂的效果,反而有可能压迫内脏令气血不通畅,使内脏变形或产生胀气而造成呼吸困难或下腹部突出的体型,请特别注意!

腹带的绑法 :

1.尺寸:所使用的腹带为透气的白纱布,长950公分,宽14公分

2.用量:为产妇自己的功课,因为不穿衣裤(先绑好腹带后再将内裤穿上),平贴皮肤,容易汗湿, 每人均需准备2条来替换

3.功能:.a.防止内脏下垂(一般束腹不适用) b.收缩腹部,消肚子

4.开始绑的时间:自然产——产后第2天;剖腹产——第6天(5天内用束腹);小产——手术后第二天

5.每日拆卸,重绑时间:三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭;擦澡前拆下,擦澡后再绑上;产后2周24小时绑着,松了就重绑;第3周后可白天绑,晚上拆下

6.清洗方式:用冷洗精清洗,再用清水过净后晾干即可,勿用洗衣机,因易皱

7.腹带的绑法及拆法:

a. 仰卧、平躺,把双膝竖起,脚底平放床上,膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高,并于臀部下垫2个垫子

b. 两手放在下腹部,手心向前,将内脏往心脏的方向按摩、抱高

c. 分2段式绑,从耻骨绑至肚脐,共绑12圈,前7圈重迭缠绕,每绕1圈半要斜折一次(斜折即将腹带的正面转成反面,再继续绑下去,斜折的部位为臀部两侧),后5圈每圈往上挪高2公分,螺旋状的往上绑,最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可

d. 每次须绑足12圈,若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用

e. 太瘦,髋骨突出,腹带无法贴住肚皮者,须先垫上毛巾后再绑腹带 f. 拆下时须一边拆、一边卷回实心圆统状备用

好了,上面就是我们产后防止内脏下垂的办法的办法了,大家看完之后是不是再也不用担心产后内脏下垂的了,我们知道我们自己所说的只是方法,但是方法讲究的就是一个提前,提前的意思就是预防,我们知道做好预防,我相信这个可行的!方法还是非常

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