月经期间长痤疮的调理方法有哪些

作者:zllwin  时间:2015-01-26 14:30:37  来源: 大众养生网

一般情况下月经期间长痤疮的调理方法,可以通过多喝水,调整饮食,规律作息等方法进行改善,缓解长痤疮的情况。

1、多喝水:建议在月经期间多喝一些水,促进身体的新陈代谢,缓解痤疮的症状。

2、调整饮食:在饮食方面以清淡饮食为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物。

3、规律作息:平时日常生活中养成良好的生活作息习惯,保证充足的睡眠,不要熬夜。

此外除了这些方法,还可以通过涂抹药物等方法进行调理,比如夫西地酸乳膏或者他克莫司软膏等药物进行改善。在平时生活中加强户外运动锻炼。

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