月经期头疼应该需要规律生活饮食作息,保证充足睡眠,还需要使用有滋补功效食物,能起到改善效果。
在月经期间体内激素水平会有所改变,身体抵抗力和免疫力都会有所下降,这时候还会有子宫内膜脱落,也就会以月经血形式排出体外,如果出现头部疼痛,有可能会影响正常生活和工作,可以对头部做热敷和按摩,同时还要使用有滋补功效食物,比如动物肝脏、小米红枣、山药枸杞粥等食物。
在月经期间不要做重体力劳动,还要规律生活饮食作息,保证充足睡眠。
月经期头疼应该需要规律生活饮食作息,保证充足睡眠,还需要使用有滋补功效食物,能起到改善效果。
在月经期间体内激素水平会有所改变,身体抵抗力和免疫力都会有所下降,这时候还会有子宫内膜脱落,也就会以月经血形式排出体外,如果出现头部疼痛,有可能会影响正常生活和工作,可以对头部做热敷和按摩,同时还要使用有滋补功效食物,比如动物肝脏、小米红枣、山药枸杞粥等食物。
在月经期间不要做重体力劳动,还要规律生活饮食作息,保证充足睡眠。
瞬间辉煌的焦点问#我很喜欢喝银耳汤,每次一熬就是一大锅,这次也做了很过但是大姨妈来了。我就想问下月经期间还能喝银耳汤吗?同事说没关系但是还是想问问。大众养生网小
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〓泡沫的悲伤℡问#因为每次来月经朋友都会有肚子疼的现象,所以听人介绍说经期艾灸肚子能够有调理作用,但是以前没有了解过所以不懂,经期艾灸肚脐的话会不会有什么影响呢
女人花如梦问#最近经期,肚子疼的很厉害,正好家里面还有一点黑枸杞,想通过喝一点黑枸杞来缓解疼痛,但是不知道经期期间能不能吃黑枸杞?大众养生网小编解答:在经期期间