平衡女性内分泌可以通过日常作息习惯调整、饮食调理、药物调整的方法来做改善。
1、日常作息习惯调整：必须要养成良好的作息习惯，每天的睡眠时间要保证在8小时到10个小时以上，要尽量避免长时间熬夜，否则就有可能会扰乱内分泌系统。
2、饮食调理：在饮食上也要做好合理的调整工作，要以清淡和易消化的饮食为主，尽量避免吃一些刺激性比较强的食物。也可以选择吃植物雌激素含量比较丰富的食物，比如黄豆和豆腐等。
3、药物调整：在出现内分泌失调之后，也可以配合药物的方法来做调整，需要在医生指导下通过口服雌二醇片、地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物来做改善。
续耶路撒冷问#这段时间因为生病，我的皮肤变得比较的蜡黄，因此而上医院我就买了一些葡萄子胶囊进行服用，可是有人说这种东西饭后吃好，有的人又说空腹吃好，那么葡萄籽究
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