女人内分泌一般可以通过调整饮食习惯、经常运动或口服药物进行调理。
1、调整饮食习惯：多吃一些蛋白质和维生素含量丰富的食物，如牛奶、豆浆、瘦肉等，还可以多吃一些粗粮如、红薯、玉米等可以促进排便，有利于内分泌调节。
2、经常运动：可以选择慢跑、瑜伽、散步等多种有氧运动的方式来帮助调节内分泌。
3、口服药物：可以在医生指导下口服炔雌醇环丙孕酮片、盐酸二甲双胍片等抑制促性腺激素分泌药物进行治疗。
在饮食中要注意合理的搭配，多吃一些新鲜的蔬菜和水果等。
女人内分泌的正确调理
作者：小雨 时间：2014-09-16 14:48:36 来源： 大众养生网
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