月经期间一般是可以适量吃莲子的,通常不会对人体健康和经血排出产生太大的影响,而且莲子中含有丰富的蛋白质,卵磷脂,类黄酮以及多种维生素等营养成分,食用后不仅能够起到清心,补脾,养心,安神,明目,健脾的功效,而且还能够帮助人体清热解火,对于心火旺盛的患者来说,是一种比较好的食物。
建议患者在月经期间一定要注意休息,尽量避免过度劳累,同时还要做好保暖,避免受凉。可以适量饮用一些温开水或者红糖水,能够促进体内血液循环,有助于经血排出。
月经期间一般是可以适量吃莲子的,通常不会对人体健康和经血排出产生太大的影响,而且莲子中含有丰富的蛋白质,卵磷脂,类黄酮以及多种维生素等营养成分,食用后不仅能够起到清心,补脾,养心,安神,明目,健脾的功效,而且还能够帮助人体清热解火,对于心火旺盛的患者来说,是一种比较好的食物。
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瞬间辉煌的焦点问#我很喜欢喝银耳汤,每次一熬就是一大锅,这次也做了很过但是大姨妈来了。我就想问下月经期间还能喝银耳汤吗?同事说没关系但是还是想问问。大众养生网小
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〓泡沫的悲伤℡问#因为每次来月经朋友都会有肚子疼的现象,所以听人介绍说经期艾灸肚子能够有调理作用,但是以前没有了解过所以不懂,经期艾灸肚脐的话会不会有什么影响呢
女人花如梦问#最近经期,肚子疼的很厉害,正好家里面还有一点黑枸杞,想通过喝一点黑枸杞来缓解疼痛,但是不知道经期期间能不能吃黑枸杞?大众养生网小编解答:在经期期间