来月经一般是可以吃茄子的,但是要避免过多摄入。
茄子中含有丰富的膳食纤维以及钾元素等营养成分,可以帮助提供身体上的营养成分,同时还可以提高抵抗力以及免疫力,对身体一般没有不良的影响,月经期间适当的吃茄子一般是有好处的。但是要避免过量吃,因为茄子也属于偏寒的蔬菜,可能会出现月经不调,月经期间应该多吃温热的水果和蔬菜,能够保证维生素的摄入。
月经期间也要多注意身体保暖,尽量不要碰触凉水,同时还要避免剧烈运动,多卧床休息。
来月经一般是可以吃茄子的,但是要避免过多摄入。
茄子中含有丰富的膳食纤维以及钾元素等营养成分,可以帮助提供身体上的营养成分,同时还可以提高抵抗力以及免疫力,对身体一般没有不良的影响,月经期间适当的吃茄子一般是有好处的。但是要避免过量吃,因为茄子也属于偏寒的蔬菜,可能会出现月经不调,月经期间应该多吃温热的水果和蔬菜,能够保证维生素的摄入。
月经期间也要多注意身体保暖,尽量不要碰触凉水,同时还要避免剧烈运动,多卧床休息。
瞬间辉煌的焦点问#我很喜欢喝银耳汤,每次一熬就是一大锅,这次也做了很过但是大姨妈来了。我就想问下月经期间还能喝银耳汤吗?同事说没关系但是还是想问问。大众养生网小
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女人花如梦问#最近经期,肚子疼的很厉害,正好家里面还有一点黑枸杞,想通过喝一点黑枸杞来缓解疼痛,但是不知道经期期间能不能吃黑枸杞?大众养生网小编解答:在经期期间