坐产褥期能不能吃红糖

作者:米老头  时间:2014-08-31 01:31:42  来源: 大众养生网

坐产褥期通常是能够吃红糖的,能够促进宫腔内淤血顺利排出,有利于子宫复旧。坐产褥期出现任何不适症状时需及时就医。

红糖是由甘蔗制作而成的,具有益气养血、散寒活血的作用,坐产褥期适当的喝红糖,能够促进宫腔内残留的淤血顺利排出体外,也有利于子宫复旧,而且红糖水进入人体后能够为身体补充能量,帮助产妇排尿,能够防止发生尿潴留的现象。但是需要注意,不能一次喝的过多,因为红糖中的含糖量过高,过多摄入容易造成肥胖。

坐产褥期饮食上建议保证营养均衡,多注意休息,有利于产后身体的恢复。

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