经期能吃桑椹,对身体有明显的帮助。
在月经期间属于特殊的时期,一般可以吃一些桑葚,桑葚当中含有丰富的青花素具,有抗氧化的作用,而且也有微量元素能够减少营养缺乏,促进食欲,减少食欲下降,让身体变得更加健康,可以提高身体的免疫力,减少疾病的发生,但是一定要注意避免一次性摄入太多,可能会出现消化不良。
月经期间一定要注意多吃一些温热性的食物,比如小米粥或者软面条,避免导致月经周期出现不规律,还要加强对身体的保暖。
经期能吃桑椹,对身体有明显的帮助。
在月经期间属于特殊的时期,一般可以吃一些桑葚,桑葚当中含有丰富的青花素具,有抗氧化的作用,而且也有微量元素能够减少营养缺乏,促进食欲,减少食欲下降,让身体变得更加健康,可以提高身体的免疫力,减少疾病的发生,但是一定要注意避免一次性摄入太多,可能会出现消化不良。
月经期间一定要注意多吃一些温热性的食物,比如小米粥或者软面条,避免导致月经周期出现不规律,还要加强对身体的保暖。
瞬间辉煌的焦点问#我很喜欢喝银耳汤,每次一熬就是一大锅,这次也做了很过但是大姨妈来了。我就想问下月经期间还能喝银耳汤吗?同事说没关系但是还是想问问。大众养生网小
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与幸福有关问#最近半个月,我每天都会喝一些黑枸杞泡的水,感觉肾脏功能又重新恢复了正常,以前腰酸背痛的症状也得到缓解了。这几天正巧来月经,请问,经期可以喝黑枸杞吗
放开爱你走问#平时非常喜欢吃酸甜的山楂片,不但好吃,还可以开胃健脾,但是在月经来了后,不知道还能不能吃山楂呢?请专家指点!大众养生网小编解答:山楂不但可以开胃,
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〓泡沫的悲伤℡问#因为每次来月经朋友都会有肚子疼的现象,所以听人介绍说经期艾灸肚子能够有调理作用,但是以前没有了解过所以不懂,经期艾灸肚脐的话会不会有什么影响呢