经期能吃草虾吗

作者:香米  时间:2014-08-24 17:15:59  来源: 大众养生网

经期一般是能吃草虾,并不会影响到月经,同时还可以起到补充身体所需营养的效果。

因为虾中的营养成分是比较丰富的,尤其含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素等成分,可以起到补充身体所需营养的效果,也有利于身体健康。尤其对于月经期间失血的女性,可以通过吃虾的方式来有效的补充身体所需营养,同时还可以提高身体的抵抗力。

除此之外,在平时生活中需要严格做好自身的护理工作以及提高个人体质,同时还要注意做好下体的卫生清洁和护理工作,勤换卫生巾。

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