经期可以吃番薯叶吗

作者:小王  时间:2014-08-22 14:29:02  来源: 大众养生网

经期通常情况下可以适当的吃番薯叶,经期适当吃番薯叶不会对经期造成影响。

番薯叶是比较常见的一种蔬菜,里面含有丰富的膳食纤维、维生素,一般情况下能用来促进新陈代谢,同时还能起到预防贫血、美容养颜效果,月经期间适当的吃番薯叶,可以促进月经血排出体外,同时有利于自身的健康状况。

来月经期间饮食方面有很多注意事项,可以吃温热性的食品,同时可以通过适当的喝点红糖水,能够起到比较好补充气血效果,可以促进月经血顺利排出体外。

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