经期可以吃鹅肝吗

作者:小白  时间:2014-08-22 12:43:31  来源: 大众养生网

经期一般情况下能吃鹅肝,吃鹅肝对月经不会产生明显的影响,可以增加所需要营养物质,有利于自身健康。

鹅肝的营养价值比较高,里面含有丰富的铁元素,维生素a等营养,能够起到补气养血作用,通常情况下可以用来调节身体里面的机能,对于女性的月经有很一定的好处,一般不会导致月经出血量增多,不会影响正常月经。

但是在来月经期间要控制好鹅肝食用量,鹅肝在食用的过程当中一定要加热,不可以吃从冰箱里面刚刚取出来的鹅肝,以免导致女性产生腹痛感。

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