经期能吃大白菜吗

作者:小白  时间:2014-08-22 12:22:12  来源: 大众养生网

经期一般能吃大白菜,并不会对女性的月经造成任何影响。

女性在月经期间,由于体内的失血过多,就会变得身体异常虚弱,也会伴随着抵抗力下降,而大白菜是餐桌上比较常见的蔬菜之一,里面含有大量的膳食纤维和维生素以及微量元素等,在月经期间适当吃大白菜可以补充体内的营养物质,也能提高机体的免疫力,大白菜里面的热量较低,会产生饱腹感,不容易发胖,所以女性在月经期间可以吃。

月经期间禁止同房,注意外阴部位的清洁和卫生工作。

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