经期能吃牛肉干吗

作者:小雨  时间:2014-08-20 14:03:11  来源: 大众养生网

经期一般是能吃牛肉干,并不会导致身体出现不适的症状,同时还可以起到补充身体所需营养的效果,对身体健康比较有利,但也需要注意适量的食用。

牛肉干中的营养成分比较丰富,尤其含有丰富的蛋白质、微量元素、膳食纤维等成分,可以起到补充机体所需能量的效果,尤其在月经期间女性出现身体免疫力低下的情况时,可以通过适当吃牛肉干的方式来调理改善,同时对女性身体健康还比较有利。

除此之外,在月经期间女性需要注意做好会阴部位的清洁,及时更换内裤。

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