经期能吃蚬肉吗

作者:小白  时间:2014-08-20 10:13:34  来源: 大众养生网

经期一般是能吃蚬肉,通常是不会造成影响的,但是需要控制好摄入量。

蚬肉是属于一种比较常见的海鲜产品,当中所含的营养价值比较高,主要包含人体所需要的蛋白质或者是微量元素,能够及时满足身体所需要的多种营养,促进体质的恢复,而且不会影响到月经量或者是月经的排出,所以在月经期间可以适当的吃一些。

在日常生活中还需要注意好饮食调整,需要减少寒凉性或者是生冷性的食物,也需要注意好局部的卫生护理工作,需要及时的更换卫生护垫。

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