经期能喝奶粉吗

作者:小雨  时间:2014-08-19 13:56:07  来源: 大众养生网

经期通常来说可以喝奶粉,具有增加体内营养的效果,而且也不会扰乱月经周期。

奶粉当中的营养价值也是比较高的,其中主要含有丰富的蛋白质以及矿物质,这些营养物质比较容易被人体社会利用,从而也可以达到增加体内营养的效果,也具有提高免疫力的效果,而在月经期间自身的免疫力和抵抗力都会处于下降的状态,所以说在此时能够适当的喝一些奶粉,而且还有利于身体处于健康状态。

月经期间注意事项也是比较多的,比如应该适当的休息,尽量不要做剧烈的运动,而且也不能够进食过多生冷食物。

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