经期能吃南瓜吗

经期一般是能吃南瓜，并不会导致身体出现不适的情况，同时还可以起到补充身体所需营养的效果，但也需要注意适量的食用。

南瓜属于日常生活中比较常见的食物，其中的营养成分是比较丰富的，尤其含有丰富的膳食纤维、维生素等成分，这样可以起到促进肠胃道蠕动的效果，也不会导致月经量的增多，同时还可以提高身体体质，对女性的身体健康是比较有利的。

除此之外，在月经期间一定要注意做好个人的保暖和护理工作，同时还要避免使用一些寒凉性的食物。