经期能吃脆骨吗

作者:迷恋  时间:2014-08-18 01:03:43  来源: 大众养生网

一般情况下在经期可以适当的吃脆骨的。脆骨属于日常生活中比较常见的一种食品,月经期间适当地吃苹果并不会对月经的周期造成影响。

经期通常是指月经期,月经期主要是因为子宫内膜受激素的影响出现了脱落,通过阴道排出的一种现象,在月经期间通常会导致患者出现痛经、腰酸等症状,脆骨当中含有较丰富的钙元素、蛋白质等营养物质,适量的摄入可以补充身体内所需要的营养成分。此外患者也可以多喝一些温热水,能够加快身体的新陈代谢,可缓解经期带来的不适感。

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