经期能吃番茄吗

作者:小王  时间:2014-08-15 16:43:29  来源: 大众养生网

一般情况下,经期的时候是可以吃番茄的,但要适量食用,避免过多食用出现腹痛腹泻的情况,建议在医生的指导下进行食用。

在经期适量吃番茄,不仅可以补充人体所需的维生素,还可以增加机体的抵抗力,但是番茄是凉性食物,过多食用会使患者出现痛经的情况,建议在月经期间要多吃一些温热的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、牛肉等食物,也可在日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜水果,切忌吃生冷硬的食物和辛辣刺激性的食物,以免引起腹部疼痛引起患者痛经的情况,建议在医生的指导下进行食用。

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