女人肾虚补救措施可以多吃黑色食物、多吃肉类食物、口服药物等方式来改善。
1、多吃黑色食物：肾虚主要是由于肾精亏损的因素所导致的，一般可以适当的吃一些黑豆、黑芝麻、黑木耳等这些黑色食物能够入肾，起到补肾效果。
2、多吃肉类：对于肾虚可以多吃一些肉类的食物，比如牛肉、羊肉、动物内脏等等，能够起到滋补肝肾的作用，可以使肾虚症状得到缓解。
3、药物治疗：肾虚以后会导致女性月经不调、闭经、腰膝酸软等症状，一般需要及时在医生的指导下使用一些补肾中成药来调理，比如六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸等等。
女人肾虚补救措施
作者：1小霞 时间：2014-08-15 10:44:14 来源： 大众养生网
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