经期能吃鸡精吗

作者:米老头  时间:2014-08-14 16:59:51  来源: 大众养生网

经期一般能吃鸡精,但要控制摄入量,不能过量食用。如果出现身体不适,需及时就诊,有利于身体逐渐恢复健康。

鸡精属于调味料,通常是用味精制成的,通常在经期可适量吃鸡精,由于鸡精不具备营养价值,不适合大量吃,建议控制食用量。经期属于女性比较特殊而且比较敏感的时期,女性体质比较虚弱,鸡精中含有大量钠,如果大量吃鸡精,摄入大量钠,容易造成钙质流失,引起骨质疏松,还可能会增大肾脏负担,引起身体水肿,另外,还会使血液中谷氨酸升高,影响身体代谢。

建议经期合理安排饮食,做好保暖,避免受凉,防止引起痛经。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫